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【コーチング動画配信】「COVID-19に伴うトレーニング活動自粛からトレーニング再開に向けたリコンディショニングに関するガイドライン」

新型コロナウイルス感染症拡大防止のためにラグビー活動を自粛していた選手は想像以上に体力が低下しています。体力や筋力が低下した状態で急に激しい運動をするとけがのリスクが高まります。指導者が正しい知識をもって、慌てず、焦らず、安全第一でラグビーへの復帰をサポートして行きましょう。その為の参考となと講義および資料となります。ぜひ、ご活用ください。

 

※注意

活動可能レベルについては、別途、JRFUより発信される「ラグビートレーニングの再開のガイドライン」を基準にしてください。

  

 

タイトル

「COVID-19に伴うトレーニング活動自粛期間からトレーニング再開に向けたリコンディショニングに関するガイドライ」

 

講師

技術委員会ハイパフォーマンスコーチング部門 S&C担当 村上貴弘氏

 

下記のyoutubeよりご覧ください。

https://youtu.be/l6JRG144uPI

講義 Power Point
JRFU COVID-19 Reconditioning Guideline.p
PDFファイル 7.5 MB

World Rugby Activate プログラム資料(傷害予防運動プログラム)

Activate_Manual_日本語.pdf
PDFファイル 4.0 MB
Activate_U15_日本語.pdf
PDFファイル 1.4 MB

Activate_U16_日本語.pdf
PDFファイル 1.3 MB

Activate_U18_日本語.pdf
PDFファイル 1.4 MB

Activate_Adult_日本語.pdf
PDFファイル 1.6 MB

JRFU普及育成委員会コーチング部門 

 2020/5/31